おもいやり

思った事、興味のある事を書いていきたいです。

順調〜💓✨✨

今日の体重55、9キロ。

昨日はウォーキング、カーブス、手振り体操に加えて、痩せ筋体操もしたから😊


今日は在宅勤務の主人も会社に出勤。

私も午前中にカーブス行ってきまーす。


年賀状の当選番号調べたら

たくさんの末等の一番違い💦

切手シート5枚当たりました✨

主人とウォーキング

私のペースに合わせて

歩いてくれるから

主人にとっては散歩笑


8500歩弱


午後はカーブス行こうかな？


コロナ感染に気をつけながら💦

睡眠8時間

スッキリ目覚めました✨✨

今朝の体重は56、4キロ


食事記録アプリの

あすけん始めてから

少しタンパク質を意識して

ヨーグルトや卵、カニカマで彩りも笑