昨日はカーブスも休み、ウオーキングもしないで
手ぶり体操も朝だけしかしなかった💦

油断して主人の買ってきたバームクーヘンと
コーヒー味の羊羹も食べた。

今朝の体重は57,1キロ。
500グラム増えてる😢

当然の結果ですね💦

今日から3キロ減目指して頑張ります♡