続ける事の大切さ🍀✨

カーブスに入って丸５年。 大きな百貨店で買い物してると 疲れて休みたくなってた私が 全然やすまなくても大丈夫になったのは カーブスのおかげです。 なんか朝から気分がのらなくても カーブスで運動してると 気持ちも上向きになるから不思議😊 仲良しグループが出来たおかげかと 思ってたけど違った。 仲良... 続きをみる

肉まん作りました

すご〜く久しぶりの肉まん. 主人も、娘も喜んでくれました💓　 見かけは悪いけど💦 喜んでもらえたら 今度はもっと上手に作ろうと 思えます😆

車を走らせてるとどこも桜が満開✨✨

カーブスの計測、５日を待たずに しちゃいました😆 お腹周りが2センチ減でした💓💓 来月にむけて更に頑張ろう🍀 昨日はコメダ珈琲行ってきました^_^ お土産も買ってみました。 今日は近所のお店のテイクアウトを 買ってみました。 たけのこご飯とだし巻き卵。 どちらも上品な味で 美味しかったです... 続きをみる

おやつ

おやつは、くるみだけじゃ 飽きるので くるみにレーズン入れたら 美味しい💓✨🍀🍀 もちろん頂いたお菓子も 食べてます笑

５３、３キロ

朝、主人に誘われてウォーキング してきました。💓7500歩💓

今日は５３、５キロ

カーブスの計測が来月の5日までなので 53キロ達成出来るか？ 運動＆食事管理を頑張ります💕✨✨ 久しぶりにモリモリスリム飲んだら 超スッキリ💓✨✨✨笑

こんにちは^_^

長女のとこの、この春に小学校に入る お孫ちゃんは我が家にくるのは 三ヶ月以上ぶりでした。 コロナによる自粛のため でも、すぐにこちらの 近所の男の子と仲良く遊び 昨夜は、人生初の人の家に泊まる✨✨ 経験させてもらいました💓✨ 今日は朝ごはん、昼ごはんも食べさせてもらい 楽しそう〜💕✨✨ 今日の... 続きをみる

夜桜の下で

ご近所さんと親睦会。 自粛して一時間以内で 帰ってきました。 企画してくれた若い人には感謝💓✨✨✨

おはようございます🍀

今日は晴天✨✨ 歯医者が9時から。 夕方からご近所さんで 花見を誘われてるけど💦 夕方は寒いし、娘一家が来るので 一時間くらいで帰ってこようと思います😊 本当は集まっての花見はまだまだNGだけど 誘ってもらったので持ち寄りは 唐揚げ作ります。

懸賞

近くのスーパーで お味噌を買ったレシート応募に 当選して届きました😄 塩麹、使いこなした事無いので 頑張って使ってみます💓

今日の体重53、8キロ

おはよう〜💕✨✨ 昨日会った３人は久しぶりだったので 痩せたね✨✨✨✨って言ってくれた笑 歩いてる後ろ姿とか見ると スッとしたと 感じるらしい笑 今日もカーブス行って300グラム減るよう 運動してきます😄

ウォーキングしてきました。

桜見ながらウォーキングしてきました。 その前に急に思いつき ミミさんのブログで見た 炊飯器で作るパイナップルケーキを 焼いて持って行きました笑 家にカットパイナップルしか なかったので 出来栄えはイマイチですが 味は充分美味しかったです。 ありがとう〜💓✨✨

おはよう〜💕🍀

わあ〜い✨✨ 今日はカーブスをやめた仲良し 私を含めた4人で 午後からウォーキング💓✨ のらぼう菜を取って来て 持って行ってあげようと 思います。

片付け

今週末、久しぶりに、娘一家が 来るので片付けてます。 カーブスも休んだ割には進まず 凹んでます💦 捨てればスッキリするって わかっているけど😆 昔から人が来ると片付けられる私。 主人なんて子供が小学校の頃 毎月家庭訪問があれば良いのにって 言ってたほど😆✨ 笑 お昼もキッチンを片付けて 出て... 続きをみる

カーブスで運動

朝、のらぼう菜をとって 3人にあげました^_^ 3人ともお料理好きな 畑の野菜を喜んでくれる方です． 1人は福島に行ってお土産買って来て くれたそうです。 その他いろんな方に 頂きました。 散る桜 残る桜も散る桜 今テレビで良寛和尚の言葉を 紹介してたけど💦 考えないようにしてる事の一つです。

新しい携帯電話💓✨

楽天の一年無料プランの為に 携帯電話をiPhone SEにしました。 ショップで簡単に電話帳や ラインも移行出来ました。 同じiPhoneだから操作の変更もないし ストレス無かったです💓✨✨ 同じイオンの他のお店で コーティングもしてもらい 割れにくくしてもらいました。 主人と2人の携帯の代金 ... 続きをみる

今が一番幸せ🍀✨

そろそろ老化を感じるこの頃。 主人の両親と暮らし、 気を使わない私でも 色々あったな😄 でも子供3人育てられたのは 一緒に暮らして力添えしてくれた 主人の両親のおかげと 今は感謝でいっぱい✨✨✨ 今日は美容院へ行って来まーす💓

雨です。

雨なのでウオーキングが出来ないので ゆっくり起きて朝食。 昨日は10枚の服と 5枚のユニクロの下着 本も５冊さよなら出来ました✴️ お友達から頂いた手作りマスクも つかいこんだのは3枚感謝して サヨナラしました。 もらったりしていらない物 捨てます 手作り品はなかなか 捨てられない笑

お彼岸

主人の弟一家がお墓参りに 来てくれました✨✨ お墓用のお花と 高倉街コーヒーのパンケーキと 文明堂のお菓子、果物を持って来て くれました。 娘さんは今年の4月から働き始め さりげなくお茶碗を洗ってくれるの 手伝ってくれたり すごく良い子です。 奥さんもお料理好きな 控えめな方で 義弟は幸せそう💓... 続きをみる

思い出した事

もう１０年以上前、素敵な方がいたの。 笑顔も髪型も着る物もセンスがあり こんなふうに生まれたら良かったのに って思うほど🍀 お友達ではなく買いに行く薬局に 勤めてる人だったけど 私の悩みを聞いてきたので 太めだから痩せたいって答えたら 貴方は幸せよ✨悩みがそれならって💦 その頃の私には❓❓でし... 続きをみる

お墓参りとウォーキング

実家にお墓参りに 行ってきました。 その後、地蔵院へ枝垂れ桜が雨に うたれないうちにと見に行ってきました。 知らない人でしたが 一緒に枝垂れ桜を見てたら そばにカタクリの咲いてる とこがあるけど一緒に行かない？ って誘ってくれたので見てきました。 夏前には 蛍もたくさん飛び 川遊びも出来るとこも ... 続きをみる

カーブス休みました。

今日は朝に、急に思いたち これをしてます。 仲良しグループがいた頃は カーブス命で 絶対行きたかったけど 今は自由💓✨✨✨ 午後は、実家にお墓参りに行くし 片付けしたりして過ごします✴️

おはよー😄✴️

今日の体重53、8 キロ 来月のカーブスの計測まで53キロ目指すね♪ 今日の午後は実家にお墓参りに行く予定です。 昨日の夕方は実家からラインがあり炊き込みご飯 もらいに行きました😆 甘さもほどよく美味しいご飯でした✨✨ なんで字が小さくなったのかな？

生活クラブ

早いものであれから一週間。 ケチャップがプレゼントで届きました。 初めての注文書を提出しました。 昨日もらってきた観葉植物 娘がもらってきたけど 自分の部屋に持っていかず リビングに置くので また一つ物が増えてた💦 今日ももらってきました💦 よく考えたら昨日も姉からお菓子も含めて6点のもらい物... 続きをみる

買わなくても入るものもあるのね💦

お友達がご馳走してくれたランチと 手作りプレゼント🎁 ブレスレットは本物の水晶の ネックレスを壊して作ったもの らしいです。

一ヶ月で百捨てチャレンジします。

期間は昨日の17日から4月16日までの一ヶ月。 まずは昨日、前回のヤマザキのお皿未使用4枚を 姉が欲しいと言うので手放しました。 今日はカーディガン2枚とTシャツ一枚。 あまり着てないのでとっておいたけど 手放します。 なかなか捨てる踏ん切りつかない物を 書くことによって捨てられそう♪ ガンバル❣

朝から7000歩。

暖かくて気持ち良く 歩けました🍀 今日はお友達が私の誕生日を祝って ランチをご馳走してくれるそうです💓

姉が来ました^_^

のらぼう取ってあるから 来ない？って誘ったら 来てお話し出来ました😊💓 私より15歳上だけど 興味や勉強心があり 色々知ってます💓✨ パーカーや帽子、マスク、 エコバックそして お菓子もお土産に頂きました💓

暑い💦

畑から帰ってきました． 主人が今年は腰が痛くて 思うように進まない畑です💦 これがのらぼう。 よその所ではかき菜とも言うらしい。

おはようございます🍀

今日はカーブスに行く前に 畑に行ってきます。 のらぼうと言うなっ葉を 取り、差し上げたい方が いるので😊💓 もう少ししたら行かなくちゃ💦 畑が家の横じゃなく 少し離れたとこにあるので大変💦

夕方、8000歩🍀歩いてきました。

主人が歩こうって言うので 姿勢に気をつけて歩きました😄 なんか身体が軽いです😆🍀 さぁ、これから夕飯作りまーす✨✨

クラブハリエのバームクーヘン頂きました。

長ネギ食べてもらえれば それだけで充分なのに えいこさんから、バームクーヘン 頂いちやいました💦　　 ありがとう💓✨✨ 初めて食べる バームクーヘンです。 バームクーヘンと言えば ユーハイムのが好きでしたが これも上品な味で美味しかったです💓✨ 娘さんが三越に勤めているので 珍しい品をくださ... 続きをみる

おはよう〜💓

昨日は休んだカーブス 今日は行きます笑 昨日からボディクリーム つけ始めました。 娘は、前から付けてたけど💦 なんかしっとり良い感じ💓✨✨ 足や腕はもちろん お腹周りも✨✨ これから半袖も着るし ひじやひざもお手入れ頑張る😆

お友達から手作りカステラ頂きました💓

カーブスでお友達になった 77才のお料理、お掃除が得意な方。 朝から玄関は拭きあげてます。 大きなワンちゃんも飼っていて 素晴らしいです✨😊✨ この前、何十年ぶりに焼いた と言ってたカステラを 我が家の分も焼いてくれました💓

香りの癒し

今日届いたハンドクリーム。 ラベンダーとベルガモツトの香り 製品がリニューアルしたそうだから プレゼントのハンドクリームも 去年のよりしっとり良い感じ✨

携帯変えようと思ってます。

楽天の格安プランにしようと思うけど どうかな？ 今使ってるのがiPhone 7だから 他の携帯に変えると慣れるまで 苦しむのは想像できるので💦 iPhone SĒにする予定。 安いので充分(笑)

着られなくなってたワンピースが着られるようになりました㊗️

もしかして？着られるかも？ って思いついて 太ってきつくなつてた ワンピースを着てみたら はいりました💓 しゃがんでみたりして 胃やお腹周りが きつそうで無いか 主人に見てもらったら 大丈夫🙆‍♂️とのこと。✴️ お気に入りだったから 嬉しい💓✨✨

最後のふるさと納税

もう主人も今年で 再雇用が終わるので 最後のふるさと納税かな？ 3回お届けのうちの、 二回目のアイスが 届きました。

お花の種と球根プレゼント

読売新聞から応募していた 球根とミニトマトの種が届きました💓 爽やかな朝✨✨ 昨日の夕方は虹🌈も見られ ラッキーでした✨✨ 今日も良い一日にします✴️ 今日の私の気分はこの写真

昨日はチョコを友達が届けてくれました♪

お誕生日が今日なので 2人の友達が別々に チョコ好きな私に 家まで届けてくれました。 吉永小百合さんと同じ誕生日 というのが昔からの自慢です。 同じ酉年だし１２年後も あんな風に若々しくいたい笑

54キロ変わらずですが、もうIキロ減目指します。

おかげさまで最初の目標の ５４キロですがあとIキロ というより引き締め目指して 頑張ります💓✨ 目標持てば頑張れます😊🍀 １６１センチ５３キロ 私の理想ですね。

昨日から始めた事

生活クラブに入りました。 四十代の時に意識高めにお友達に 誘われて入っていたけど グループ購入で代表の家の方の所に 取りに行くのが大変でやめていました。 最近、娘がハムやウインナーは こういうのを買って、とか 無添加の良いものを食べないと ガンになる確率が高くなるとか うるさいので、食費管理も兼ね... 続きをみる

おはよう🍀

昨日お友達からアームバンドを 編んだからお立ち寄り下さい💓ってラインがありました。 私の好きな色で作ってくれたみたい💓✴️ 実はもう一つプレゼント してくれました。 ペンダントトップ 18金のチェーンにつけて 身につけさせてもらうね。 作るの時間かかったみたい😊

おかあさんのレストラン

昔、おかあさんのレストラン と言う本を見ると片付いた部屋で 卓上にご馳走がたくさん並んで 夢のようなおうち。 見ていると遊びに行かせて もらえたような感じで嬉しかった。 レシピも載ってるので試してみたり 今でも宝物の本です。💓✨✨ ５年前にカーブスに入ったら おかあさんのレストランに 載るくらい... 続きをみる

暖かく気持ち良い

外仕事はしはじめると暑いので 早めに切り上げました。 畑でほうれん草、長ネギ取ってきた後 お花に水やりしました。 お花を植えようとお花屋さん見るけど これと言ったのが見つからず 買えません💦

長ネギ、今のうちにあげてます。

まだまだ美味しい長ネギですが 暖かくなると悪くなるので取っては 差し上げてます。笑笑 今日も6時半から I時間ウォーキングして 9時半にカーブスへ 行ってきました。 妙子さんから私のおすすめの ピンクのマスクチャーム買いました。 500円。

朝からウォーキングしました。

腰が痛くてウォーキングを 中止してた主人が今朝は歩こう！って 誘ってくれたので嬉しかったです。 ７０００歩。 カーブスでも大きく身体を動かして 運動してきました👍 庭に植えるお花も少しだけ 買って来た😊✴️✴️✴️✴️ 今日も片付けを頑張ります。

夜のうちに作っておいたイチゴサンド

もっと上手に作れるようになって お孫ちゃんを喜ばせよう笑 体重5４キロ✨✨✨✨✨

目標達成の本気度

片付けの中から出てきた 体重チェックグラフ ダンベルもして 引き締めも大切✨✨

教えてくれた事

もうカーブスはやめた方だけど 笑顔の素敵なみんなに好かれる 私も大好きな方がいました。 部屋を整理してたら その方が教えてくれた 言葉が見つかりました🍀 めざせ聞き上手 相手の話しを否定しない 共感を持って受け止める すぐに口をはさまない 「アドバイスもダメ」 そうか そうなんだね 話題に困った... 続きをみる