おもいやり

思った事、興味のある事を書いていきたいです。

両手振体操

今までウォーキングで手を振るように

左右交互に手を動かしていたけど

両手を揃えて振るのですね✨✨


300回を朝と夜。


お友達も今日からご夫婦で

始めたとのこと。


私もやります✨