1月I 2日から始めて1月末は2キロ減の結果
今日の体重55、8キロ。
約56キロなので今月末2キロ減の
54キロを目指します。
何日か前、ふるさと納税で届いた
美味しいバターを食べたいため
パンをたくさん食べていました💦
朝は食べたくない時は
ヨーグルトにバナナ、はちみつ、ゆで卵で良いかな?
ゆで卵はタンパク質取るため
Iパックまとめて茹でておきます笑
今日の体重55、8キロ。
約56キロなので今月末2キロ減の
54キロを目指します。
何日か前、ふるさと納税で届いた
美味しいバターを食べたいため
パンをたくさん食べていました💦
朝は食べたくない時は
ヨーグルトにバナナ、はちみつ、ゆで卵で良いかな?
ゆで卵はタンパク質取るため
Iパックまとめて茹でておきます笑
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。