1日一杯のプロテイン。

なかなか食べ物だけでは

タンパク質取れないから😊

卓上ごますり器

胡麻をたくさん食べるには？

お料理に使うのはもちろん

卓上に置いて味噌汁やご飯にかけて

食べようと思います😊✨