今日は朝から６０００歩の

ウォーキングしてきました。

半日断食

今日はお昼ご飯まで食べない決行中。

もちろん水分、歩いてきた後の

プロテインは飲みました。

ダイエットのため

後で主人の畑も

お手伝いする予定💓笑