お年寄りが食べられなくなって

栄養つけるならアイスクリームが良いよ

って聞いてたけど💦　　　　　　　　　

この２日間、ちょこっと食べられて

罪悪感の無いピノみたいな小さなアイスを

隙間時間に2個ずつ食べてたら

あっと言う間に

一キロ増えました💦💦

やはり間食はくるみに干しレーズンを

混ぜたものにします👍

くるみ20グラム食べると良いって

聞いて食べてたけど

飽きるので

レーズン入れたら

美味しく食べられます💓✨